毎週月曜日は定休日、月に一度不定休をいただいています。
10月の不定休は9日(水)となります。
14日（月）は祝日のため営業、翌日火曜日は振替休日となります。
ご予約の際はお間違えの無いようお願いいたしますm(__)m
7日(月)
9日(水)
15日(月)
21日(月)
28日(月)
残暑の9月が終わり、いよいよ秋本番ですね！
朝晩はすっかり涼しくなり、過ごしやすい時間帯も増えました。
が、日中は暑い日があったり、秋の花粉が飛んでいたり
空気が乾燥してきて肌荒れや、風邪なども気になる季節でもあります。
季節の変わり目は何かと体調を崩しやすいものですが
そんな時に力を発揮してくれるのが「免疫力」です。
免疫は外から入ってきた身体に悪そうなものと戦ってくれる
体のシステムですが、疲れていて体力が落ちていたり
ストレスにさらされていたりすると
それ自体の働きも弱まってしまいます。
なので、免疫力を高めるには
・睡眠をしっかりとって、体を休める
・バランスのとれた食事で栄養をしっかり摂る
・適度な運動をする
・心と身体をリラックスさせてあげる
などが大切になります。
「いつも同じこと言ってるな」と思われるかもしれませんが
そう変わることでもないので、いつも同じです！！
なかなか、分かっていても難し事はあるかと思いますが
頭の片隅にちょっとだけ覚えていていただけるだけでも
無意識に選択する事柄が変わってくることもあります。
ぜひ、どれか一つだけでも意識してみて下さいね！
そして心と身体のリラックスは、cahoにおまかせください♪
今月から始まったハンド&デコルテ・ヘッドは
特におすすめのコースです！
今年初めて導入したヘッドセラピーは
頭の筋肉をほぐし、頭にあるツボをしっかりとらえるので
PC疲れの方、疲れ目、頭痛、ストレス、自律神経の乱れ
などなど、気になるお疲れに働きかけます。
caho自信のコース内容ですので一度と言わず
期間中何度でもご利用ください(^O^)／
今月も皆様のご来店を心よりお待ちしておりますm(__)m
