いつもcahoをご利用いただきありがとうございます。

毎週月曜日は定休日、月に一度不定休をいただいています。

8月の不定休日は2日(火)です。

ご予約の際はお気お付けください。

また、お盆休みはありませんので通常営業いたします。

お盆休みにゆっくりいらして下さいね！

8月も皆さまのご来店を心よりお待ちしております。

1日(月)

2日(火)

8日(月)

15日(月)

22日(月)

29日(月)

今年は梅雨明けが早くて、暑さが続きますね。

皆さま、お身体の調子はいかがですか？

暑くなると、ついつい冷たい物の飲食が増えがちで

体の中から冷えてしまっている方も多くなります。

涼しい室内にいる時はなるべく温かいものや常温のものを

摂るように意識されると、秋から冬を楽に迎えられるようになります。

体が冷えてしまうと免疫力も低下して感染症にかかりやすくなったりもします。

こんな時なので免疫力は上げていきたいですよね。

規則正しい生活、バランスの良い食事、ほど良い運動、しっかり睡眠！

サプリメントを摂ったりすることも大切ですが

まずは、基本的な生活を整えることが一番です。

できない事もあると思いますが、意識するだけで選択が変わってくると思います。

小さな変化がだんだん大きな変化になってきますので

生活習慣を振り返ってみて良い習慣に変えられそうなことがあったら

ちょっとだけ変えてみてはいかがでしょうか？

それでは、今月も皆さまのご来店を心よりお待ちしております(^^♪